每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/25 22:53:45
每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量

每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量
每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量

每天上午登山四十分钟,下午登山四十分钟,晚上打一个小时羽毛球,能消耗多少热量
做全身运动20分钟后脂肪开始燃烧.登山和打羽毛球都是全身运动,你能坚持一个礼拜保证廋一圈肌肉紧绷.