有什么食物里富含Mg 3Q

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 19:34:18

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有什么食物里富含Mg 3Q
含镁多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等.此外,还有:裙带菜、以及洋栖菜.除这两种海产外,像芝麻(黑芝麻)、紫苏、糙米中也含有镁;以鱼贝类方面来说,蛤、蚵、松花鱼的镁含量比较多;至於水果只有柿子及香焦才含有镁

跟你说一下排行前十名的吧（每100克中的含量）荞麦258 腰果240 茶196 燕麦177 海参149 核桃131 酱油130 海带129 绿豆125 开心果 120

有什么食物里富含Mg 3Q 什么食物里富含氨基酸? 什么食物里富含硒请问有什么食物里富含生物硒? 哪些食物富含酪氨酸?有什么东东富含酪氨酸? 富含氧的食物有什么? 什么食物富含氨基酸什么食物富含铁什么食物富含碳水化合物? 什么食物富含角蛋白什么食物富含蛋白质什么食物富含碘? 什么食物富含磷什么食物富含色氨酸什么食物富含乙酰胆碱什么食物富含磷脂日常生活中,哪些食物里有这些?富含维B 的食物富含维B 的食物什么食物富含铁元素