橘子,葡萄,柚子,香蕉,柿子哪个营养价值高,哪个含纤维素多?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 15:58:57
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当然是香蕉
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.9毫克,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素钾等.