体育锻炼对曾强心肺动能有什么影响

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 02:24:31

体育锻炼对曾强心肺动能有什么影响
体育锻炼对曾强心肺动能有什么影响

体育锻炼对曾强心肺动能有什么影响
心肺系统是指在功能上有密切联系的循环系统和呼吸系统.心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织,同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外.体育锻炼时,骨骼肌代谢增强,需氧量大增,机体通过调节,使心肺系统活动加强以满足运动的需要.
　　体育锻炼时机体需氧量增加,循环系统和呼吸系统通过不同调节机制增加摄氧量以满足对氧的需求.
　　（一）循环系统
　　为了满足体育锻炼时对氧的需求,运动肌肉的血流量会增加,运动肌肉血流量的增加是心输出量增加和血液再分配的结果.
　　血液再分配是指运动时内脏血流减少,而运动肌肉却血流增加；心输出量的增加可包括心率的加快和每搏输出量的增加.
　　在未达到最大摄氧量之前,心率同摄氧量一样,与运动强度也存在线性关系,即运动强度越大心率越快.由于心率很容易测定,因此测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一.体育锻炼时收缩压也增加,但舒张压变化不大.收缩压的增加可加快血液向运动肌流动,不仅可以运输更多的氧,而且可带走更多的代谢废物.
　　(二)呼吸系统
　　呼吸系统的功能就是维持动脉血内氧和二氧化碳的恒定.身体运动时呼吸频率加快,以摄入更多的氧和呼出更多的二氧化碳.当运动的强度小于50％VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加；当超过50％VO2max后,呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出大量的二氧化碳.

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