无机盐有机酸碳酸钙有什么区别?哪个更好,更易吸收?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 19:57:58
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钙的重要性：
1,钙是最丰富的矿物质在体内,涉及整个生命人类.
2,人体自身不能产生或合成生命所需的钙.
3,身体很难获得足够的钙质的食物,以满足机体代谢的需要.
4,高钙食物进入人体,很难直接被人体吸收.
5,身体也不会长期处于饱和的钙引起多种疾病.
6,儿童,孕妇和对钙的老年人高于平均水平的需求,而且要补钙.
钙误区：
1,有钙没有感觉 - 会消耗体内的钙在骨骼,以补充体内的钙缺乏症.
2,食补比补钙好 - 花了大量的时间,金鱼食补,增加的负担对身体的消化器官,但它可以达到补钙的东西斗的结果的两倍.
3,地面钙加维生素D-太阳可以达到同样的效果,但它是不正确的补充维生素D的产生副作用.
4,见李午见影的效果 - 钙诱导钙后身体不适和健康的恢复感到需要一定的时间.
5,钙,锌的补充,在同一时间 - 钙,锌,铁等不同时弥补,因为这些不同类型的人体微量元素是不一样的请求,但填有害.选择
钙制剂：发展
钙盐钙制剂后,三代具有生物活性的新型有机结构的钙和钙盐传统的有机盐,其中包括：
第一代产品,无机盐,它代表了新鲜的动物骨头,贝壳,碳酸钙等矿物质,在选择时要注意它们的重金属含量超出.
第二代产品,以传统的有机盐为基础的,有代表性的乳酸钙,醋酸钙,葡萄糖酸钙等,在选择时要注意它们的钙含量和吸收率.
第三代以具有有机结构的生物活性钙基,代表的L-苏糖,其特点是通过帮助修复和重建受损骨骼

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