身体偏酸能吃柠檬酸吗

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 11:19:48

身体偏酸能吃柠檬酸吗
身体偏酸能吃柠檬酸吗

身体偏酸能吃柠檬酸吗
柠檬酸为食用酸类,适当的剂量对人体无害,并可增强体内正常代谢.在一些食品中加入柠檬酸后口感好,并可促进食欲.目前,国家允许果酱、饮料、罐头和糖果中使用柠檬酸.
　　尽管柠檬酸对人体无直接危害,但它可以促进体内钙的排泄和沉积,如长期食用含柠檬酸的食品,有可能导致低钙血症.儿童表现有神经系统不稳定、易兴奋、植物神经紊乱；大人则为手足抽搐、肌肉痉挛,感觉异常,瘙痒及消化道症状等.
　　由于柠檬酸对钙的代谢可产生影响,常食用罐头、饮料、果酱、酸味糖果的人,特别是儿童,更要注意补钙,多喝生奶、鱼头、鱼骨汤、吃些小虾皮等,以免导致血钙不足而影响健康.
至于身体偏酸的人要是想改变偏酸的体制可以多吃些水果,这些都是我查到的,希望对你能有点帮助,至于能不能吃柠檬酸我也没有确定的答案

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