作业帮柔韧是什么意思
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/02 13:46:10
柔韧是什么意思
柔韧是什么意思
柔韧是什么意思
基本含义
róu rèn
[释义] 柔软而有韧性
[例]枝条柔韧 他的身体柔韧性很好.
[近义词]坚韧
[反义词]脆弱
[出外] 宋 叶梦得 《避暑录话》卷上：“ 晁任道 自 天台 来,以 石桥 籐杖二为赠,自言亲取於悬崖间,柔韧而轻,坚如束筋.” 元 王祯 《农书》卷二十：“［蚕瓮］频频换水……其丝柔韧润泽,又得匀细.” 明 李时珍 《本草纲目·草一·黄耆》［集解］引 苏颂 曰：“黄耆至柔韧,皮微黄褐色,肉中白色,此为异耳.” 清 王韬 《瓮牖馀谈·英国硝皮法》：“其硝皮也,柔韧坚致,水不能入,久而不败.” 郭小川 《团泊洼的秋天》诗：“秋风像一把柔韧的梳子,梳理着静静的 团泊洼 .”
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柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力,即关节和关节系统的活动范围.
柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性.主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围,被动则单纯是关节活动的最大范围.一般来说,女性和幼童的被动柔韧比较强,但是因为相应的肌肉发展不足.所以通常在主动柔韧方面不及成年男性.但是无论如何,主动柔韧不可能超出被动柔韧的活动范围.
影响柔韧性即关节活动范围的因素有：关节骨结构,关节周围组织的体积,韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性；其中,最后一项对提高柔韧性关系最大.
柔韧不仅决定于结构的改变,也决定于神经对骨骼肌的调节,特别是对抗肌放松、紧张的协调.协调性改善可以保证动作幅度加大.提高柔韧性可采用拉长肌肉、肌腱及韧带等组织的方法,有爆发式（急剧的拉长）和渐进式两种.其中,渐进式可以放松肌肉,使筋腱缓慢地拉长,不易引起损伤.
青少年是发展柔韧性的重要时期,尤其5至13岁是发展敏感期,练习效果最佳.提高柔韧性练习方法很多,且简便易学.这里介绍几种,供大家举一反三地选用.
就是柔软又韧性 不用佷夸张
柔软 有韧性
基本含义
róu rèn
[释义] 柔软而有韧性
[例]枝条柔韧 他的身体柔韧性很好。
[近义词]坚韧
[反义词]脆弱
[出外] 宋 叶梦得 《避暑录话》卷上：“ 晁任道 自 天台 来，以 石桥 籐杖二为赠，自言亲取於悬崖间，柔韧而轻，坚如束筋。” 元 王祯 《农书》卷二十：“［蚕瓮］频频换水……...
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基本含义
róu rèn
[释义] 柔软而有韧性
[例]枝条柔韧 他的身体柔韧性很好。
[近义词]坚韧
[反义词]脆弱
[出外] 宋 叶梦得 《避暑录话》卷上：“ 晁任道 自 天台 来，以 石桥 籐杖二为赠，自言亲取於悬崖间，柔韧而轻，坚如束筋。” 元 王祯 《农书》卷二十：“［蚕瓮］频频换水……其丝柔韧润泽，又得匀细。” 明 李时珍 《本草纲目·草一·黄耆》［集解］引 苏颂 曰：“黄耆至柔韧，皮微黄褐色，肉中白色，此为异耳。” 清 王韬 《瓮牖馀谈·英国硝皮法》：“其硝皮也，柔韧坚致，水不能入，久而不败。” 郭小川 《团泊洼的秋天》诗：“秋风像一把柔韧的梳子，梳理着静静的 团泊洼 。”
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